date de parution : 17 septembre 2020
80 pages
prix : 6.90 €
Je dors bien, je grandis mieux ! Tout comprendre sur le sommeil et bien dormir
Le sommeil des enfants, un enjeu de santé publique !
Les études scientifiques le montrent : les enfants dorment de moins en moins, or le manque de sommeil créé des problèmes de concentration et d'hypernervosité.
Ce livre permet aux enfants de mieux comprendre la notion de sommeil, et de se rendre compte à quel point celui-ci est important dans leur croissance. Ce livre permet aux enfants de découvrir tous ce qu’il se passe lorsqu’ils dorment, ce sont des questions qui peuvent revenir souvent chez les jeunes enfants et ce livre permet de les expliquer simplement. 
Ce que j’aime dans ce livre est le fait qu’il fait participer les enfants, en effet des activités sont proposées aux enfants afin qu’ils comprennent les notions de « diurnes », « circadien » … Ce que j’aime bien dans ce livre aussi c’est que c’est un livre personnel à l’enfant en effet l’enfant va devoir compléter un planning, dessiner son dernier rêve est je trouve ça intéressant car l’enfant va pouvoir prendre conscience plus facilement des choses lorsqu’il interagit avec un support plutôt que de simplement le lire. 
Et pour finir ce livre est parfaitement adapté aux enfants en effet il est clair, il y a beaucoup de dessin, il est destiné à un public qui c’est déjà lire, mais accompagné d’un adulte l’enfant peut très bien comprendre le contenu de ce livre. 
La seule chose que j’aime un peu moins dans ce livre est le fait qu’il soit uniquement en bleu et blanc. En effet je pense que les couleurs apporteraient un peu plus de gaieté, et attireraient plus les enfants à le feuilleté.
En bref : Je trouve ce livre très bien pour aborder la notion de sommeil, de rêve avec les enfants. Ce livre répond aux questions de manière simple et clair, il peut être un soutien pour les parents.
NOTE : 8/10
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